Un número cada día más creciente de personas cree que la meditación ayuda a superar las preocupaciones y el estrés de la vida moderna, calmando la mente y relajando el cuerpo.
La meditación Raja Yoga es una práctica simple, que no implica ningún tipo de dificultad física, y puede ser aprendida y practicada por cualquier persona, de cualquier origen, cultura o religión, con la autotransformación o transformación personal, como el objetivo principal.
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Quiero aprender a meditar
Hola Ana Cecilia, puedes revisar nuestra agenda en «Agenda CR» en esta misma página, los cursos introductorios de meditación Raja Yoga que comienzan este mes de abril. También está disponible el «Curso en línea Raja Yoga EAD» el cual lo llevas según tu disposición de tiempo.